흡연 종료의 이점은 무엇입니까?

흡연을 중단 할 때의 주요 이점은 나중에 암, 뇌졸중 및 심장 질환 발병 위험을 낮추는 것입니다. 더 나은 건강을 즐기고 자연 면역을 강화하는 것도 또 다른 이점입니다. 폐활량을 개선하고 호흡을 더 쉽게 즐기는 것도 금연을 통해 얻을 수 있습니다. 금연 후에는 기침이 완화되거나 완전히 멈출 수 있습니다.

한 사람이 몇 년 동안 담배를 피우면 정기적으로 피로를 느끼기 쉽습니다. 이것은 스트레스가 담배 연기가 심장과 폐에 닿아 그 기관이 더 열악해질 수 있기 때문입니다. 그러나 흡연자가 담배를 영구적으로 끊는 경우, 담배를 끊을 때 에너지가 전반적으로 향상된 건강 수준과 같은 특정 혜택을받을 수 있습니다.

흡연을 중단하면 기침이나 독감과 같은 호흡기 질환이 줄어들 수 있습니다. 일단 금연하면 면역 체계가 손상되지 않습니다. 개인은 가슴 통증을 유발하는 인후염과 기침이 발생할 확률이 높지 않을 수 있습니다. 부비동염의 발작도 사라질 수 있습니다.

사람이 담배를 피우면 혈압은 일반적으로 정상 범위로 돌아갑니다. 결과적으로, 혈류에서 담배 연기에 의해 유발 된 두통도 감소 할 수 있습니다. 아마도 흡연을 중단하고 혈압을 허용 수준까지 회복시키는 것의 더 큰 이점 중 하나는 고혈압 치료제에 의존 할 필요가 없다는 것입니다.

흡연을 끝내는 다른 혜택에는 맛과 냄새에 대한 인식이 증가한다고합니다. 니코틴은 사람의 입맛과 비강 수용체의 기능을 방해 할 수 있습니다. “흡연자의 호흡”은 일단 흡연이 멈추었을 때 좋지 않을 수 있습니다. 입안에 더 이상 잔인한 맛이 없습니다.

순환기 문제를 줄이는 것과 같은 금연을 할 때의 이점이 있습니다. 혈액 순환과 산소가 신체의 중요한 장기에 증가함에 따라 혈병의 위험이 줄어들면 또 다른 이점이있을 수 있습니다. 근육 경련과 경련은 또한 흡연을 포기하는 것으로부터 감소 될 수 있습니다. 이것은 혈관이 담배 연기의 직접적인 결과로 계속 제한되지 않기 때문입니다.

많은 전문가들은 흡연을 중단하면 뇌의 기능과인지 능력이 크게 향상된다고 생각합니다. 이렇게하면 집중력이 향상 될 수 있습니다. 많은 사람들이주의 집중 기간을 향상시킬 수 있습니다. 담배 연기가 멈춘 후에도 장기간 및 단기간의 기억력이 향상 될 수 있습니다.

금연을 통해 얻을 수있는 또 다른 이점은 다산 관련 문제의 발생률이 적다고 생각됩니다. 흡연을 중단 한 여성은 출생 결함이나 건강 문제가있는 아기를 출산 할 위험이 적습니다. 흡연을 중단 한 여성은 저체중아 출산 위험을 낮 춥니 다.

사람의 흡연이 끝나면 재정적 인 문제도 개선 될 수 있습니다. 개인은 담배를 결코 사지 않기 때문에 돈을 절약 할뿐만 아니라 의료 보험 비용도 줄일 수 있습니다. 이것은 매년 말에 합칠 수 있습니다.