타우린 혜택이란 무엇입니까?

타우린 (taurine)은 신체 조직에서 발견되는 아미노산으로, 심장 및 근육뿐만 아니라 혈액 및 모유에서도 발견됩니다. 에너지 음료뿐만 아니라 보충 형태로 종종 발견됩니다. 일부 사람들은 신경계에 도움이 될 수 있고 혈류에서 물과 미네랄을 균형있게 유지하며 심각한 건강 상태를 치료하거나 예방할 수 있기 때문에 보완합니다. 일부 연구에 따르면 타우린은 신체의 산화 방지제 역할을 할 수도 있습니다.

많은 사람들이 타우린이 운동 능력에 도움이되기 때문에 타우린 보조제를 섭취하거나 에너지 음료를 섭취합니다. 사실, 연구 결과에 따르면 신체 활동은 신체의 타우린 양을 고갈 시킨다는 것을 보여줍니다. 이것은 최적의 물리적 성능과 타우린 간의 관계가 있음을 입증하는 것 같습니다.

다른 연구들은 타우린이 다양한 조건의 사람들에게 도움이 될 수있는 방법을 보여주었습니다. 예를 들어, 타우린은 비정상적인 심장 리듬 인 부정맥 치료에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 울혈 성 심부전의 치료 또는 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 연구 결과에 따르면 타우린은 높은 콜레스테롤 수치와 고혈압 환자에게 도움이 될 수 있습니다.

일부 연구는 당뇨병과 간염 환자에게 타우린 혜택이 있음을 보여줍니다. 타우린은 1 형 당뇨병을 개선시키고 인슐린 저항성을 감소시킬 수 있습니다. 간염이있는 사람들을 위해, 타우린 보충은 담즙산에서 갈색을 띤 황색 인 담즙산과 빌리루빈을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 심지어 알코올 금단 증상을 겪고있는 개인의 정신병 에피소드의 발생을 감소시킬 수 있습니다. 일부 연구자들은 아미노산이 알코올 중독자가 알코올 중독으로 재발하는 것을 막을 수도 있다고 믿고있다.

정신적 타우린 혜택에 관한 한, 타우린이 여러 정신적 상태와 장애를 예방하거나 치료하는데 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다. 예를 들어 양극성 장애 또는 주의력 결핍 과다 활동 장애가있는 환자를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자폐증을 가진 사람들을 도울 수 있습니다. 일상적으로 정신력을 향상시킬 수 있습니다. 따라서 종종 카페인과 결합하여 조합을 섭취하는 사람들이 정신 집중이 필요한 업무에보다주의를 기울이고 더 잘 수행 할 수 있습니다.

연구자들은 여전히 ​​타우린 효과와 효과를 연구하고 있습니다. 따라서 보충 교재로 사용하기 전에 의사의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 마찬가지로 타우린 보충제와 처방약을 혼합하기 전에 개인에게 의사에게 물어볼 수도 있습니다.