Cycle Ergometer 란 무엇입니까?

사이클 에르고 미터는 사람의 작업 수행을 측정하는 기계에 부착 된 고정식 자전거입니다. 사이클은 종종 의학적 또는 육체적 인 이유로 심혈관 및 호흡기 건강을 테스트하는 데 사용됩니다. 이 유형의 에르고 미터 테스트는 자전거에 익숙한 사람들에게 가장 적합하며 주자 또는 일반적으로 다른 유형의 운동을하는 사람들에게는 정확하지 않을 수 있습니다.

사이클 에르고 미터는 이름에서 알 수 있듯이 에르고 미터 한정자가 다른 운동 용 자전거와 구별됩니다. 에르고 미터는 인간의 근육이하는 일의 양을 측정하는 운동기구에 보통 부착되는 도구입니다. 에르고 미터라는 단어는 작업을 의미하는 그리스 단어 ergon과 측정을 의미하는 metron에서 파생됩니다. 이 단어를 조합하면 문자 그대로 작업 측정 도구로 번역됩니다.

구형 모델은 모든 종류의 측정 장비가있는 대형 기계에 부착 된 고정식 자전거로 구성되어 매우 부피가 컸습니다. 일부 모델에는 사람이 얼마나 많은 일을했는지 ​​정확한 판독 값을 얻기 위해 호흡해야 할 마우스 피스가 포함되어 있습니다. 현대식 자전거 에르고 미터는 눈에 보이지 않는 대량의 측정 장비와 함께 일반 유선형 자전거보다 훨씬 매끄 럽고 모양이 매우 비슷합니다.

사이클 에르고 미터의 주된 목적은 의사의 권고 또는 개인의 개인 트레이닝 과정의 일환으로 실시 될 수있는 피트니스 테스트를 수행하고 모니터링하는 것입니다. 전형적인 자전거 에르고 미터 테스트는 정해진 시간 동안 분당 약 50 회전의 일정한 속도로 타는 것을 포함합니다. 테스트하는 동안 저항이 조금씩 증가합니다. 검사를 통해 심박수, 호흡 및 혈압을 모니터링하여 더 많은 훈련이 필요한 곳과 개인의 전반적인 심장 호흡 적합성을 보여줍니다.

사이클 에르고 미터 테스트는 다른 유형의 에르고 미터 테스트보다 몇 가지 이점이 있습니다. 사이클 장비는 일반적으로 다른 운동 장비보다 저렴하고 휴대 가능합니다. 자전거는 상체 움직임을 많이 필요로하지 않으므로 운동 중에 심박수와 혈압을 쉽게 측정 할 수 있습니다. 이 유형의 기계는 운동 유형이 동일하기 때문에 규칙적으로 순환하는 사람들의 체력 모니터링에도 특히 유용합니다.

다른 유형의 에르고 미터 운동 기계와 비교할 때 사이클 에르고 미터를 고려할 때 고려해야 할 몇 가지 단점이 있습니다. 검사받는 사람이 정기적으로 자전거를 타지 않는다면, 개인이 특정 방식으로 근육을 사용하는 것에 익숙하지 않기 때문에 전체 체력의 측정이 정확하지 않을 수 있습니다. 사이클링에 관련된 더 긴 근육 수축은 정상적인 혈압 결과보다 약간 높을 수 있으며, 러닝 머신 에르고 미터 테스트는보다 정확한 결과를 산출 할 것입니다.