위궤양 규정 식을위한 제일 팁은 무엇인가?

위궤양은 위장의 안쪽에 있습니다. 위장에 존재하는 과량의 산으로 증상이 악화됩니다. 위궤양 규정 식은 식도 및 궤양을 악화 시키거나 악화시킬 수있는 음료의 섭취를 최소화하기위한 계획입니다. 카페인, 지방 및 매운 음식과 같은 증상을 유발할 수있는 공통 항목이 있지만 각 개인은 먹을 수 있거나 먹을 수없는 다른 항목을 찾습니다. 긍정적 인 생활 습관 변화는 또한 위궤양의 증상을 감소시킬 수 있으며 치유를 돕습니다.

위궤양은 Heliobacter pylori 박테리아의 감염에 의해 종종 발생하는 위 안감에있는 상처 또는 상처입니다. ibuprofen과 aspirin과 같은 비 스테로이드 항염증제와 같은 특정 약물을 장기간 사용하면 위궤양이 손상되어 궤양이 진행될 수 있습니다. 일단 궤양이 형성되면 위의 과량의 산이 상처를 악화시켜 기존의 궤양 주위의 위 벽에 더 많은 침식을 유발하여 불쾌한 증상을 유발하고 궤양의 크기를 증가시킬 수 있습니다.

위궤양 규정 식의 핵심은 소화관에 손상을주고 과량의 산이 위장에 존재하게하는 음식과 음료를 식별하고 제거하는 것입니다. 이것은 자극을 덜 일으키고 궤양에 치유의 기회를 더 많이 줄 수 있습니다. 음식 일기를 지키는 것은 어떤 음식이 증상을 악화시키는지를 식별하는 쉽고 효과적인 방법입니다. 일단 확인되면, 위 궤양식이 요법에서 이러한 항목을 제거 할 수 있습니다. 일기는 또한 각 환자가 증상을 악화 시키거나 완화시키는 다양한 종류의 다양한 음식과 음료를 발견 할 수 있기 때문에 위궤양을 계획하는 효과적인 방법입니다.

대다수의 환자에서 증상이 악화 될 가능성이있는 일부 품목이 있으며 위궤양 식단 계획에서 섭취량을 줄이거 나 제거해야합니다. 카페인은 위산의 생성을 자극하고 증가시키는 것으로 알려져 있으며, 특히 위장에서 섭취하면 더욱 그렇습니다. 지방을 소화하기 위해 많은 양의 산이 생성되기 때문에 지방 음식 섭취를 줄여야합니다. 감귤류와 같은 산성 특히 높은 과일은 과도한 산이 위장에 들어가기 때문에 피해야합니다. 가슴살이나 소화 불량을 일으키는 음식 (예 : 매운 음식)을 피하는 것은 쉽게 식별 할 수 있기 때문에 간단합니다. 가슴 앓이의 존재는 과도한 위산이 궤양 증상을 더욱 심하게 나타낼 수 있음을 나타냅니다.

과식을 피하는 것이 중요합니다. 음식의 양이 많을수록 위장의 산도가 증가하기 때문입니다. 위와 십이지장 궤양으로 고통받는 많은 사람들은 하루 종일 더 작은 식사를 더 자주 먹는 것이 유리하다는 것을 알게됩니다. 위궤양을 먹는 경우 우유 나 치즈를 포함한 지방 대체물을 사용하는 것이 좋습니다.

다른 라이프 스타일 변화는 또한 위궤양 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스와 불안을 줄이는 것이 궤양 증상을 완화시키는 것으로 나타났습니다. 금연은 증상을 감소시킵니다. 비 스테로이드 성 소염 진통제 복용은 위장과 기존 궤양을 더욱 손상시킬 수 있으므로 권장하지 않습니다.