키즈 용 헬스 장비의 종류는 무엇입니까?

유년기 비만을 예방하고 아이들의 건강을 유지하기위한 전투에서 오늘날의 많은 부모들이 아이들을위한 운동기구를 찾고 있습니다. 무용 수업, 체조 수업 및 조직 된 스포츠가 모두 계속해서 신체 활동을위한 좋은 아울렛을 제공하는 반면, 몇몇 소매 업체는 더 많은 옵션을 제공합니다. 트램폴린, 러닝 머신 및 고정식 자전거의 미니 버전은 대개 쉽게 사용할 수 있습니다. 이 운동 피스는 성인용 버전과 매우 흡사하지만 어린 아이가 있으며 종종 밝은 색을.니다. 또한, 암벽 등반 벽, 댄스 패드 및 여러 개의 비디오 게임이있어서 아이들이 소파에서 일어나서 놀기 위해 움직이기 시작합니다.

대부분의 아이들은 바운스하고 뛰어 오르는 것을 좋아합니다. 그래서 미니 트램폴린은 아이들을위한 운동기구에서 매우 인기있는 선택이되었습니다. 이 파인트 크기의 트램폴린은 일반적으로 어린이들이 균형을 유지할 수 있도록 미끄럼 방지 표면과 패딩 처리가되어 있습니다. 3 세 미만의 어린이는이 장비를 사용하여 균형 감각, 심혈관 건강 및 전반적인 근육의 감각을 도와 줄 수 있습니다. 큰 trampolines는 또한 더 오래된 아이와 십대를위한 좋은 적당 공구로 봉사 할 수있다. 추가 된 안전 조치로 큰 뒷마퀴 트램폴린은 아이들이 장비에서 떨어지지 않도록 안전 그물을 사용할 수 있습니다.

작은 디딜 방아와 고정식 자전거는 엄마와 아빠처럼 운동하기를 원하는 아이들을 위해 제공됩니다. 이러한 품목에는 추가 패딩 또는 자동 셧다운 스위치와 같은 추가 안전 기능이 장착되어있는 경우가 많습니다. 그러나 전문가들은 운동의 참신함이 빨리 사라질 수 있기 때문에 아이들이 운동기구의 유형을 지속적으로 사용하지 않을 것이라고 종종 발견했습니다. 이 일반적인 관찰에 대한 예외 인 것으로 보이는 기계는 어린이 크기의 타원형 트레이너입니다. 때때로 Glide-a-Stride라고도 불리는 문 워커 (Moonwalker)라고 불리는이 기계는 어린이의 힘에 의해 전적으로 통제되며 아이들이 즐길 수있는 긴장없는 움직임을 가지고 있습니다. 심혈관 건강 증진과 함께 조정과 균형을 도울 수 있습니다.

등반을 좋아하는 어린이의 경우 암벽 등반 벽을 실내 또는 실외에서 사용하기 위해 구입할 수 있습니다. 많은 사람들이 이것을 외부 놀이 세트의 일부로 구입합니다. 외부 놀이 세트는 과거의 정글 체육관과 비슷한 목적을 가지고 있습니다. 암석은 또한 내부 벽에 적용되어 지하실이나 놀이방에서 체육관과 유사한 환경을 조성합니다.

음악을 좋아하는 어린이의 경우 댄스 패드가 인기가 높아 건강한 운동을 촉진 할 수 있습니다. 댄스는 전형적으로 심혈관 건강의 큰 원천이며 많은 다른 좌식 아이들은 운동보다는 재미로 볼 수 있기 때문에 운동을 시도합니다. 많은 댄스 패드는 청소년에게 어필하기 위해 비디오 게임과 결합됩니다. 또한, 비디오 게임 피트니스 패키지는 아이들을위한 운동 제품을 구입할 때 부모들 사이에서 인기있는 선택이되었습니다.

애들을위한 운동기구는 정교하거나 비싸지 않아도됩니다. 평범한 오래된 공, 점프 밧줄 및 훌라후프는 모두 아이들을 키우고 이동시키는 훌륭한 도구입니다. 자전거, 포고 스틱 및 스케이트는 아이들을 야외에서 또는 소파에서 꺼내 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.