너무 많은 엽산을 섭취 할 경우의 결과는 무엇입니까?

B12 결핍증을 앓고 있고 엽산 섭취가 너무 많으므로이 증상을 완전히 알지 못할 수도 있습니다. 엽산이식이 원천에서 얻어지면 엽산 과다 복용은 극히 드뭅니다. 그러나 엽산 과다 복용의 징후는 엽산 보충제를 복용하거나 엽산이 강화 된 음식을 너무 많이 먹는 개인에게서 발생할 수 있습니다.

Folate는 엽산이라고도하며, 다양한 형태의 비타민 B를 식별하는 데 사용되는 용어입니다. 심장병 발병의 위험을 낮추고 선천성 기형을 예방하는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 미국에서는 엽산이 빵이나 곡물과 같은 식품에 일반적으로 첨가됩니다. 흔하지는 않지만, 이러한 풍부한 공급원을 통해 체내에서 너무 많은 엽산을 얻을 수 있습니다. 엽산은 시금치, 순무 채소, 완두콩, 강낭콩, 브로콜리 등의 식품에서도 자연적으로 발생하지만, 이러한 출처에서 너무 많은 엽산을 섭취 할 위험이 없습니다.

음식 소스를 통해 충분한 엽산을 섭취하지 않는 사람들은 영양소 섭취를 보충하고 비타민 보충제를 보충하도록 권장합니다. 적절한 수준의 엽산은 고령화 환자와 심장 질환 발병의 위험이 높은 사람들, 임신 여성 및 모유 수유 여성에게 특히 중요합니다. 임신 중 엽산 결핍은 아기의 척수, 뇌 및 중추 신경계를 둘러싼 신경관의 열악한 발달로 이어질 수 있습니다. 이 가난한 발달은 척추이 분증과 같은 평생 장애로 이어질 수 있으며 심지어 사산을 초래할 수 있습니다.

자연 식품 소스를 통해 영양분을 얻는다면 너무 많은 엽산을 얻을 위험이 없지만 엽산이 강화 된 식품에서 비타민을 섭취하면 엽산 과다가 발생할 위험이 매우 적으며 엽산이 너무 많이 포함될 위험이 훨씬 더 큽니다 보충제에 의해 얻고있다. 엽산의 독성은 발작의 병력이 있고 발병을 조절하기 위해 약물을 복용중인 사람에서 발작을 일으킬 수 있습니다. 그러나보다 일반적으로 체내의 엽산이 지나치게 많으면 비타민 B12 결핍 증상이 사라집니다.

B12 결핍증의 증상은 엽산 섭취가 너무 많아 즉각적인주의를 끌지 못할 수 있으며 빈혈과 신경 학적 손상을 포함합니다. 이것은 엽산이 실제로 거대 적혈구 빈혈로 알려진 특정 유형의 빈혈을 교정하기 때문에 발생합니다. 그러나 엽산이 맞지 않는 것은 비타민 B12 결핍이 생성하는 신경 학적 손상입니다.

과도한 엽산은 개인이 엽산 보충제를 사용하여 심장병을 예방할 수있는 고령화 인구에서 특히 우려되는 사항입니다. 이는 비타민 B12 결핍을 감추고있는 엽산 과다 복용 징후가 치매 증상을 숨길 수 있기 때문입니다. 정신적 쇠퇴의 조기 징후는 때로는 받아들이 기 어렵지만 조기 치료는 관련 증상의 진행을 늦추는데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 조기 개입이 없으면 치매의 신경 학적 영향이 더 빨리 진행될 수 있습니다.