운동 디딜 방아의 다른 유형은 무엇입니까?

운동 디딜 방아는 심혈관 운동 장비의 통용되는 유형의 한개이다. 다양한 기능과 기능을 갖춘 러닝 머신은 진행 상황, 소모 된 칼로리 및 달성 된 거리를 자세하게 추적하면서 조깅이나 걷기의 모든 이점을 제공 할 수 있습니다. 선택할 수있는 다양한 종류의 운동 디딜 방아가 있으며, 저렴한 가정용 버전에서부터 고급스러운 클럽 수준의 기계까지 다양한 영역을 실행합니다.

온건 한 운동 루틴을 시작하려는 사람들을 위해, 가정용 러닝 머신은 훌륭한 옵션 일 수 있습니다. 저렴한 디딜 방아 모델에는 일반적으로 달리는 것이 아니라 걷기를 목표로하는 작은 모터가 있습니다. 많은 사람들은 여전히 ​​운동 프로그램, 칼로리 계산 및 MP3 플레이어 플러그 인 포트와 같은 유용한 기능을 포함하고 있습니다. 일부 가정용 디딜 방아는 컴팩트하게 설계되어 접히거나 옷장이나 기타 장소에 쉽게 보관할 수 있습니다.

고가의 가정용 운동 디딜 방아는 종종 하드 코어 실행 및 내구성 교육을 처리 할 수있는 기능과 기능으로 클럽 수준의 기계와 비교할 수 있습니다. 무거운 의무 모터를 가지고있을뿐만 아니라,이 버전은 종종 긴 사람 또는 긴 보폭이있는 사람들을 위해 달리기를 쉽게하는 더 긴 벨트를 가지고 있습니다. 그러나 더 큰 기계의 경우 기동성이 떨어지며 가정용 디딜 방아의 고급 모델 중 일부는 수 백 파운드의 무게가 나가고 많은 공간을 차지합니다.

운동 디딜 방아에서 찾을 수있는 몇 가지 다른 기능은 전용 운동가에게 매우 유용 할 수 있습니다. 단일 디딜 방아를 사용하려는 모든 가족은 프로필 저장 기능이있는 가정을 찾고 각 사용자가 자신의 체중, 맞춤 운동 및 피트니스 목표를 추적하는 러닝 머신 프로필을 만들 수 있습니다. 지루함 때문에 운동 디딜 방아에 저항하는 사람들은 운동하는 동안 텔레비전 및 기타 미디어 장비를 설치하여 엔터테인먼트를 제공 할 수있는 미디어 연결형 러닝 머신에 유용한 솔루션을 찾을 수 있습니다.

운동 디딜 방아 사업의 한 가지 새로운 혁신은 계단 오르기와 전통적인 디딜 방아를 결합한 기계 유형입니다. 하나의 플랫 트랙 대신에,이 기계들은 계단 오르기와 걷기 동작 모두를 제공하면서, 운동가가 걷는 동안 교대로 올리고 내리는 두 개의 트랙을 특징으로합니다. 대부분의 제조업체는 달리기를 할 때 여행하기 쉽기 때문에 보행 전용으로 이러한 콤보 기계를 사용하는 것이 좋습니다. 새로운 도전을 찾고있는 워커들에게는 계단 등산객 – 러닝 머신 조합이 좋은 아이디어 일 수 있습니다.

러닝 머신을 구매하기 전에 제조업체와 모델에 대한 전문가의 리뷰를 읽는 것이 좋습니다. 정통한 구매자가 신뢰할 수있는 좋은 기계를 찾을 수 있도록 현재 및 과거 모델에 대한 종합적인 리뷰를 제공하는 많은 웹 사이트가 있습니다. 예산 편성을 위해 공장에서 단장 한 디딜 방아를 보증을 받아 구매하십시오. 사용되는 동안이 모델은 제조업체가 공장 사양에 맞게 복원했으며 종종 좋은 성능을 보증합니다.