벤토나이트와 사이 알륨의 용도는 무엇입니까?

벤토나이트와 psyllium은 클렌징 프로그램의 일부로 함께 사용됩니다. 세안을지지하는 사람들은이 성분들로 만든 쉐이크가 변비와 설사의 불편 함을 완화시키고 소화 불량 통증을 완화하며 기생충, 박테리아 및 바이러스의 몸을 제거 할 것이라고 믿습니다. 클렌저가 필요하다는 것을 증명하거나 건강을 향상시키는 확실한 의학적 증거는 없습니다. 벤토나이트와 psyllium에있는 성분은 자체적으로 해롭지 않으므로 정화의 안전성에 대한 우려는 거의 없습니다.

이 정화는 소화관에 축적 된 정상 점액이 막히게 할 수 있다는 전제하에 작용합니다. 지지자들은 창자가 바이러스, 기생충 및 건강에 부정적인 영향을 줄 수있는 다른 유기체를 포위 할 수 있다고 믿는다. 벤토나이트 점토는 이물질과 결합하는 것으로 믿어집니다. benotine이 몸에서 배설 될 때, 이물질은 또한 추방된다. 섬유질이 많은 Psyllium과 약한 완하제의 일반적인 성분은 소화관에서 벤토나이트와 과도한 점액을 쓸어내는 것을 도와줍니다.

벤토나이트와 psyllium 정화의 지지자는 물 또는 주스의 8 온스 (227 그램) 유리로 벤토나이트 찰흙 및 전체 껍질 psyllium의 각각 1 개 큰 스푼 (15 ml)를 두는 추천한다. 가볍게 섞거나 저어 주십시오. psyllium이 액체를 흡수하고 팽창하여 마시기에 좋지 않은 두꺼운 페이스트를 만들기 때문에 즉시 마시는 것이 중요합니다. 클렌징 음료를 마신 후, 일반 물 한 잔을 후속 조치하십시오.

벤토나이트와 psyllium을 마시고, 먹거나 먹거나 보충제 나 약을 복용 한 후 최소한 1 시간을 기다린 후 먹기 하루 전에 다른 보충제 나 약물을 복용하는 것을 의미하는 빈속에 정화하십시오. 비어있는 위장을 유지하는 가장 간단한 방법은 아침에 첫 번째 음료를 마시고 오후 중반에, 점심과 저녁 식사 사이에 두 번째 음료를 마시고 잠자리에 드는 것입니다. 매일 3 잔을 마시는 것에 관심이있는 사람들에게는 타이밍이 조금 더 어려워집니다.

벤토나이트와 psyllium의 장점 중 하나는 정화에 참여하면서 정기적 인 식사를하는 것이 가능하다는 것입니다. 정화를 옹호하는 사람들은 정화를 완료하는 동안 유제품, 밀가루, 설탕, 고기 및 가공 식품의 소비를 줄이거 나 제거함으로써 더 나은 결과를 얻을 수 있다고 믿습니다. 복통과 변비를 예방하기 위해 정화하는 동안 적절한 양의 물을 마시는 것이 중요합니다. 벤토나이트와 psyllium에 변비를 일으키는 사람들은 문제가 해결 될 때까지 매일 마시는 음료의 양을 줄이고 점차적으로 소비량을 늘려야합니다.